夏の鯖街道登山は、熱中症にご注意ください。

針畑越えルートは給水ポイントが少ないので、多めに飲み物を持って、喉が乾いたと思う前に水分を補給してくださいね。

その他にも、日焼け防止や虫除け対策のために、肌の露出を控えましょう。

無理なく楽しく、登山をお楽しみください。